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ストレッチマン
ストレッチマンは、遊びや体操を通して子どもたちの活動や自発性を育む、NHKの特別支援教育向け学校放送です。前身は1994年度からの『グルグルパックン』のストレッチ体操コーナーで、1999年度に単独番組となりました。黄色いヒーローの記憶だけでなく、学校を訪れる構成や、一緒に体を動かす時間も特徴です。
呼ばれ方:ストレッチマン2、ストレッチマンV、ストレッチマン・ゴールド
読みたい項目を目次で選ぶ- コーナー登場の記録
- 1994年の記録
- 平成期の作品記録
- 1994〜2018年の記録
- 記憶の場所
- 自宅・学校・テレビの前
- 現在
- 現在の状況
QUICK COMPARE
前身・単独番組・歴代シリーズを放送年度で分ける
- 1994〜1998年度・前身
- 『グルグルパックン』のストレッチ体操コーナー。単独番組の開始年とは別です。
- 1999〜2001年度・単独番組
- 『ストレッチマン』として独立し、歌や遊びも加わった学校放送。宇仁菅真らが出演。
- 2002〜2009年度・2
- まいどんが加わるシリーズ。『2』は放送回の第2話という意味ではありません。
- 2010〜2012年度・ハイパー
- 体操に加え、身近な物での遊びや文字・形などの課題を扱う第3弾。
- Vとゴールド
- 別の題名の後続シリーズ。ゴールドの公式放送記録は2018〜2023年度で、生活スキルの紹介も特徴です。
SCENES & OBJECTS
風景と図でたどる

家族の時間と、お茶のある机
家でテレビを囲む場面のイメージです。番組の場面・出演者・登場する家の再現ではなく、道具と部屋は架空です。
制作:平成カプセル編集部 / GPT Image

ストレッチマンの年表
放送、出版、映画公開などの節目を、作品や版ごとに年代順に並べています。

ストレッチマンの見分け方
配役、巻数、題名、版の違いが、思い出の作品を探す手掛かりになります。
見分ける手掛かり
宇仁菅真が演じるストレッチマンと、学校に現れる怪人、ストレッチ体操をする子どもたちが手掛かりです。『ストレッチマン2』には、まいどんが加わります。番組のねらいは単なる怪人退治ではなく、子どもたちが遊びや体の動きを通して活動の範囲を広げること。キャラクターの交代だけで番組の目的まで変わったと考えないようにします。
- ストレッチ体操
- 学校に現れる怪人
- 宇仁菅真
- まいどん
キャラクターの記憶を、番組名と放送年度へ結び付ける
まいどんとのやり取りを覚えていれば『2』、身近な物で遊ぶコーナーや文字・形の課題を覚えていれば『ハイパー』が一つの目印になります。『ゴールド』では体操に加え、手洗い、片付け、着替えなどの生活スキルも紹介されました。似た場面が繰り返されても、末尾の付いた題名を確かめると別シリーズを区別できます。
目次へ戻るA CLOSER LOOK
1994年のコーナーと、1999年度の単独化は別の出来事
ストレッチマンの始まりに1994年と1999年の両方が出てくるのは、前身の番組内コーナーと、独立した番組を分けているためです。NHK放送史は、1994〜1998年度のグルグルパックンを前身とし、1999〜2001年度のストレッチマンへ引き継がれたと説明しています。単独化の際には体操だけでなく歌や遊びも加わりました。同じキャラクターを覚えていても、見ていた番組の枠や内容には時期ごとの違いがあります。
NHKの記録は、2、ハイパー、ゴールドについても、それぞれ教材としてのねらいを紹介しています。まいどんが加わること、身近な物や文字・形を扱うこと、手洗いや着替えなどの生活スキルを取り上げることは、シリーズを分ける手掛かりです。怪人との対決だけを切り取らず、子どもたちが自分で活動することを支える学校放送として読むと、番組が続けてきた役割を理解しやすくなります。
目次へ戻る平成期の作品記録
NHKアーカイブスは単独の『ストレッチマン』を1999〜2001年度、『2』を2002〜2009年度、『ハイパー』を2010〜2012年度と記録しています。年度は4月から翌年3月までなので、2001年度という表示を2001年12月終了だと読み替えません。その後のV(ファイブ)、2018年度からのゴールドへも番組の記録が続きます。
コーナー登場の記録:1994年の記録 / 平成期の作品記録:1994〜2018年の記録
目次へ戻る今はどうなっている?
番組の歩みは、NHKアーカイブスの各シリーズの解説で確認できます。放送ライブラリーには、ゴスペラーズと共演した特別番組の記録もあり、通常回とは違う構成の記憶を調べる手掛かりになります。
出典:[1]
目次へ戻るEVIDENCE
この記録の出典
確認日は資料の内容を確認した日で、商品の発売日とは異なります。
- 資料1NHK放送史:1999〜2001年度・前身コーナーから単独化別タブで開く公式サイト・発表資料 / 掲載サイト:www2.nhk.or.jp参照内容:存在・概要・登場・発売時期・当時の展開・広がり・楽しみ方・使い方・継続・復刻・終了の状況内容を確認した日:
- 資料2NHK放送史:ストレッチマン2・2002〜2009年度とまいどん別タブで開く公式サイト・発表資料 / 掲載サイト:www2.nhk.or.jp参照内容:存在・概要・登場・発売時期・楽しみ方・使い方内容を確認した日:
- 資料3NHK放送史:ハイパー・2010〜2012年度と教材のねらい別タブで開く公式サイト・発表資料 / 掲載サイト:www2.nhk.or.jp参照内容:存在・概要・登場・発売時期・楽しみ方・使い方内容を確認した日:
- 資料4NHK放送史:ゴールド・2018〜2023年度と生活スキル別タブで開く公式サイト・発表資料 / 掲載サイト:www2.nhk.or.jp参照内容:存在・概要・登場・発売時期・楽しみ方・使い方内容を確認した日:
- 資料5放送ライブラリー:ストレッチマン with ゴスペラーズの番組記録別タブで開く公的機関の資料 / 掲載サイト:bpcj.or.jp参照内容:存在・概要・楽しみ方・使い方内容を確認した日: